对于个体经营者
生病和工作
患有长期健康问题的企业家和自由职业者会立即面临经济上的后果。因此，许多人将精力主要集中在维持工作上。结果，他们的康复时间也因此延长。网络企业家玛丽-泰蕾兹·沃尔特林分享了她作为一名独立企业家所面临的挑战，以及她如何应对自身精力不足的问题。
拥有自雇创业经验
生病并且患病时间更长
如果您在感染新冠病毒后出现长期症状，这将影响您的工作。您可能无法工作，甚至完全无法工作。在报告病假后，您需要就诊于不同的医疗保健机构，例如专科医生、理疗师或职业治疗师。您的客户和同事都想知道您到底出了什么问题，以及您何时可以重返工作岗位。您的生活发生了翻天覆地的变化，这需要耗费大量的精力——而您肯定希望尽可能地节省精力。
售后服务顾问会向您解释如何应对这种情况。
进行和准备对话
如果您长期生病，您需要就工作事宜进行各种沟通，包括与客户、同事的沟通，如果您有保险，还需要与职业健康专家或保险公司指定的医生沟通。这些沟通对您至关重要，因此请做好充分准备，并带上一位亲友陪同。与人交流，您能听到和记住的内容会比独自一人多得多。请说明您的感受，以及您能做什么和不能做什么，并说明这些情况每天都会有所不同。不要假装感觉比实际好。建议您每天记录病情，以便做好准备。
你不必立即向客户说明所有情况，但最好先提供一个大致的概述。让他们知道你需要更多时间或者会安排其他人来处理。坦诚相待更容易获得理解和支持。
作为自雇人士，您没有职业医师可以咨询。如果您有医疗保险，则可以咨询您的保险公司医生。以下视频讲解了如何与职业医师（在您的情况下，即保险公司医生）进行工作相关的谈话，以及谈话流程。另请参阅“谈话要点”。
- 关于工作的谈话
- 与公司医生（保险医生）进行咨询
- 当天的故事
当天的故事
为了清晰地展现你的工作状态，请每天记录。在记录中，你需要非常详细地描述每天的活动安排。记下你能做什么、不能做什么，以及这些活动消耗了你多少精力。你可以在与他人讨论工作相关事宜时使用每日记录，例如，在与保险公司医生的谈话中，医生会利用这份记录来准确评估你的工作能力。
致力于康复
为了能够重返工作岗位，您需要努力康复。由于您的症状难以预测且因人而异，康复并非易事，需要量身定制的方案。您可以咨询您的残疾保险公司，看看是否可以报销重返工作岗位支持服务的费用。如果您没有保险，请查看您的医疗网络，看看是否有人可以为您提供建议或指导。您也可以咨询职业治疗师，这项服务通常包含在您的医疗保险范围内。此外，您还可以自费咨询一次公司指定的医生。
您的症状会限制您的精力，而康复实际上需要您投入大量精力。职业医师恩斯特·于尔根斯解释了什么是康复时间以及您可以采取哪些措施来促进康复：
给职业治疗师的建议
职业治疗师伊迪丝·布罗肯 (Edith Brocken) 提供了有关如何应对重返工作岗位时有限精力的建议。制定计划并将您的环境纳入其中。明智地选择将有限的精力花在哪里。
- 能源管理
- 小技巧
识别和守护边界（PEM）
许多新冠肺炎后遗症患者都会出现劳累后不适（PEM）。这些症状会在体力、认知和/或情绪消耗后加重。控制活动节奏是一种管理症状并防止病情恶化的方法。通过这种方法，您可以了解自身的生理和认知极限，从而在这些极限范围内尽可能地保持积极的生活状态。
金融
残疾保险（AOV）
作为自雇人士，您可以购买残疾保险。如果您已经生病，则无法再购买保险。如果您已购买保险，则需要向保险公司报告您的病情。您将接受保险公司指定的医生面谈。之后，您可能还需要接受劳动专家的面谈，以确定您的残疾程度和福利金额。有时，您还可以获得重返工作岗位的援助。请查阅保单条款，了解您享有的权益。
并非所有残疾保险都涵盖新冠肺炎后的残疾情况。已知的案例中，已有不少因新冠肺炎后遗症而引发的与残疾保险公司的纠纷。这些纠纷通常涉及疾病的医学客观性问题。
用于证实医学客观性的信息：
关于残疾保险（AOV）的争议
您是否与残疾保险存在纠纷？我们为您准备了一份简明易懂的步骤指南。
面包基金或捐赠圈
您是互助疾病基金或捐款圈的成员吗？请尽快向理事会报告您的病情。前30天的费用由您自行承担。此后，您将收到每位成员的捐款，金额为您认捐的数额。这些捐款免税。您可以自行决定病假比例。请根据实际情况，尽量预留充足的康复时间。捐款将在两年后停止。
支持
一般和财政支持
作为一名企业家，您可以求助于：
- Kamer van Koophandel当您的企业遇到困难时期，我们将提供免费建议。
- 创业顾问委员会：提供免费帮助、建议和指导。
- 中小企业紧急热线：为企业家提供倾听和建议（088 999 0155）。
- 红色：一个帮助企业家解决欠款和债务问题的志愿者组织。
法律意义
自雇人士可以利用：
额外的劳工专家或医疗专业知识
您是否需要额外的职业或医疗方面的专业知识？如果需要，您可以联系众多咨询公司。请咨询您所在工会的法律顾问、法律援助办公室或您的法律援助保险公司，了解您可以咨询哪些咨询公司。C-support 本身不进行这些专家评估。但是，您的后续服务顾问可以帮助您找到合适的途径。
支持C语言支持
与您的保险公司、保险医生或同事沟通是否困难？您是否面临财务问题？请联系您的售后服务顾问寻求支持和建议。
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