05/09/2025
C-support 正在为新冠疫情后患者及其他相关人士制作播客“Living with Post-COVID”（与后疫情时代共存）。每期播客中，康复顾问 Pascale 或 Jolien* 将与一位专家进行对话。这种疾病有多复杂？它对患者有何影响？以及最佳应对方法是什么？该系列节目可在 Spotify、Apple Podcasts、Overcast 和 YouTube 上收听。
健康饮食对减轻某些新冠后症状至关重要。目前，针对这一主题的研究正在进行中。在本期节目中，Pascale 与医学顾问 Eva Hartman 进行了访谈，后者对这一主题尤为感兴趣，并密切关注相关研究。 他们深入探讨了新冠疫情后患者的营养与代谢/消化之间的关系，并探讨了营养与特定症状之间的联系。他们讲解了健康饮食以及如何逐步尝试。
小心
营养是一个广泛的概念，与您的具体健康状况密切相关。如需个性化建议，请务必联系您的医生，他们可以将您转介给营养师或其他专科医生。本期节目将为您解释 关于健康饮食、节食以及补充剂的使用，这些通常都是不必要的。除了以上提供的信息外，我们还强调两点：
- 如果你决定完全吃植物性饮食，你应该开始使用补充剂（我怎样才能吃到健康的纯素食物？| 营养中心).
- 如果您打算增加无糖饮食或减少餐数，并且正在服用糖尿病药物，请咨询您的医疗保健提供者。通常，您需要调整药片或胰岛素的剂量，以防止低血糖。
来源：
- Hemat Jouy S, Tonchev H, Mostafa SM, Mahmoud AM. 新冠疫情后代谢后果：新发和加重糖尿病的威胁日益加剧。《生物医学》。2025年13月;6(1482):10.3390。DOI: 13061482/biomedicines40564201。PMID: 12191075；PMCID: PMCXNUMX。
- Bigman G、Rusu ME、Shelawala N 等。《饮食与营养与 COVID-19 长期症状及康复关系的全面范围界定综述》。《营养素》。2025 年 17 月；11(1802):10.3390。DOI：17111802/nu40507071。PMID：12157204；PMCID：PMCXNUMX。
- Arjmand EJ, Skogen JC, Vold JH, Alpers SE, Arnesen EK, Mæland S, Fadnes LT. COVID-19疫情期间体重指数变化及其与心理困扰、担忧和情绪化饮食的关系：一项挪威队列研究。Nutrients.2023年2月15日;17(3834):10.3390。DOI: 15173834/nu37686867。PMID: 10490145；PMCID: PMCXNUMX。
- Scheithauer, TPM, Montijn, RC, & Mieremet,A. (2024). 后新冠综合征中的肠道微生物与宿主的相互作用：是衰弱性的还是恢复性的？《肠道微生物》，16(1)。DOI：10.1080/19490976.2024.2402544
联系
需要个性化建议？请联系后续护理顾问，或注册 C-support（如果您尚未注册）。如果您有主题建议，请发送电子邮件至 communicatie@c-support.nu 然后我们看看是否可以制作一集关于它的节目。
*Jolien 不再在 C-support 工作
