17/07/2025
C-support 正在为新冠疫情后患者及其他相关人士制作播客“Living with Post-COVID”（与后疫情时代共存）。每期播客中，康复顾问 Pascale 或 Jolien* 将与一位专家进行对话。这种疾病有多复杂？它对患者有何影响？以及最佳应对方法是什么？该系列节目可在 Spotify、Apple Podcasts、Overcast 和 YouTube 上收听。
在本期节目中，我们采访了Ergotherapie van Dam的职业治疗师Lisa van Mierlo。Lisa为新冠后遗症患者和Q热患者提供支持。 新冠肺炎 (COVID-19) 后或其他感染后疾病患者被迫保持自身界限。但该如何做到这一点？如何评估自己的韧性，并确保不逾越界限，以免加重症状？又该如何更好地管理自身所受到的各种刺激？Lisa 将为您讲解职业治疗师的技能，并提供一些实用技巧，帮助您开启职业治疗师的职业生涯。
工具
本期节目探讨了职业治疗师使用的各种工具。为了帮助您入门，我们列出了这些工具，并提供了更多信息的链接：
- 活动称重器
这是一种管理工作量的方法，也是规划日常活动和优化一天或一周工作安排的工具。 - 不要逃跑，要有计划
这是一个治疗项目，旨在帮助患者通过教育和策略学习如何应对认知问题。该项目的一个组成部分是帮助他们更好地理解如何规划和开展活动。 - 我现在应该这么做吗？
对于你通常以“自动驾驶”方式完成的所有任务，试着问自己一个问题：“我现在应该做这个吗？”每次都将重点转移到下一个单词： MUST 我现在应该这么做吗？ IK 现在就这么做吗？我应该 DIT 现在做什么？我应该这么做吗？ NU 怎么办？我现在应该这么做吗？ 多恩.
联系
需要个性化建议？请联系后续护理顾问，或注册 C-support（如果您尚未注册）。如果您有主题建议，请发送电子邮件至 communicatie@c-support.nu 然后我们看看是否可以制作一集关于它的节目。
*不幸的是，Jolien 不再受雇于 C-support。
