“我的未来看起来完全不同了”
27 年 2025 月 450.000 日是荷兰报告首例新冠病毒感染病例五周年。随着那场疫情的爆发，后新冠时代也随之而来。目前估计，荷兰已有超过 90.000 人感染了新冠肺炎，其中约 XNUMX 人患有严重的长期疾病。
从非常活跃到精疲力竭
莉兹·格里茨 (Lize Gerrits) 是一位多年来一直承受着后疫情时代影响的人。 2021 年 XNUMX 月，她仍从事儿童保育工作，晚上接受教师培训。荷兰被“封锁”；每天都有人死于新冠病毒。但莉泽还有一项重要工作，所以她继续工作。 “自我检测显示我已被感染。最初的投诉并不太严重，所以我认为我已经很好地度过了难关。但当我隔离结束后想回去工作的时候，我甚至无法把洗碗机里的东西拿出来。彻底筋疲力尽了。我不知道自己身上发生了什么事。”
箍
PEM（劳累后极度疲劳，编辑）仍然是她的主要症状。 “但一开始，我的注意力也存在问题，很难找到合适的词语，而且很快就过度兴奋。有一次，我的肌肉非常虚弱，几乎无法移动或行走。幸运的是，认知方面的投诉现在已经大大减少。 “我的身体正在采取这些措施，这给了我希望。”
相当孤独
尤其是在最初时期，Lize 在 C-support 中找到了倾听者。 “这很好，尤其是因为几乎没有人听说过 Long COVID。我的病情得到了认可，并得到了非常好的支持。老实说，有时我和善后顾问的联系只是一种社交时刻。 “有一段时间我感到非常孤独。”在那个阶段，Instagram 也帮助了她很多。 “我读了很多儿童读物，那是我当时能处理的，然后我发布了有关它们的文章。因为我公开了自己的新冠肺炎康复经历，所以我认识了很多病友们。这建立了一种特殊的联系，我仍然和他们中的一些人是朋友。”
活生生的哀悼
第一次感染后不久，她就开始接受物理治疗。 “没有人知道 质子交换膜 所以进行了很多训练。结果，我感觉越来越不舒服。当时我住的地方离理疗师那里只有两分钟的步行路程，但当我到达那里时，我已经筋疲力尽了。几个月后，我不再这样做了。与心理医生的对话给了我很大的帮助。我突然失去了很多：我的工作、我的未来、我的关系，也许最重要的是：我的独立。我很快意识到我必须努力做到这一点。这确实是一种活着的悲伤；你必须经历所有这些阶段：从愤怒和悲伤到接受你的未来图景已经改变。”
有意识的选择
“对发生在自己身上的事情感到愤怒最终不会有任何结果。事情已经如此了，你已经无能为力了。你所能做的就是做出不同的选择。设定优先级。现在我会有意识地决定把有限的精力花在什么事情上、花在谁身上。
我学会了更多地倾听自己的感受和身体，并把自己放在第一位。我一直认为后者非常困难，但现在我可以做到了。我还必须学会在需要时寻求帮助并接受帮助。”
理解与帮助
她比以往任何时候都更加意识到，事情并没有那么明显。 “你要学会欣赏小事。当我现在做饭的时候，我真的很享受。我现在甚至喜欢用吸尘器吸尘。只是因为我终于可以再做一次了。 “这听起来可能很奇怪，”莉兹知道，“但后疫情时代也给我带来了很多东西。我现在更加了解生活，并且和周围的人一起享受小事。当然，我也失去了朋友，但与那些留下来的朋友之间的关系更加紧密。这也适用于我的家庭。我一直得到很多理解和帮助。一年过去了，我又有男朋友了。一个能很好地处理此事的好男人。我们在一起度过了愉快的时光。 “说实话，我不再抱有这样的希望了。”
我宁愿回去工作
自从第一次感染以来，莉兹就无法工作了。她尝试继续学业一段时间，但结果也是不可行的。当然，也曾有过重新融入的尝试，但往往违背了更好的判断。 “你希望达到预期，当然你最大的愿望就是重返工作岗位。但我的身体告诉我那不会发生。然后在工作中和在 UWV 一次又一次地进行这些对话，那是一段非常紧张的时期。人们常常不理解这一点，但当我在一年半前被宣布不适合工作时，我感到非常欣慰。最后我不再需要任何东西了，我可以真正倾听我的身体的声音了。”
后疫情时代专业技术中心
自一月份以来，她一直在马斯特里赫特的新冠肺炎后专业中心接受症状治疗。 “我目前正在尝试药物来减轻我的 PEM 症状。如果它能对我有益那就太好了，但我这样做主要是为了对研究做出贡献。我很高兴我已经达到了可以再次做到这一点的程度，因为我知道有很多病人没有精力去做这件事。这次去马斯特里赫特之后，我经常在沙发上躺上几天。剂量仍然很重要，但因为我知道我的情况复发的可能性现在仍然有限，所以我可以接受这一点。”
仔细检查你的病情
在与医生协商后，她很快将再次开始物理治疗。 “我可以开始认真锻炼身体和肌肉了。我的身体现在能做的比我想象的还要多。这需要一些时间去适应，这是我四年来第一次做某些事情。”现在她可以再次行走大约十五到二十分钟，这意味着她可以更频繁地不用轮椅了。 Lize 喜欢这样，因为人们会用不同的眼光看待你。 “另一方面，我很清楚轮椅也给了我自由。它带我去了一些我以前无法去的地方。”
美好生活
她还不想看得太远；她开始一天天地过得更加充实。 “但当我看到过去一年来的积极变化时，我很好奇未来会发生什么。就我而言，所有的门都是敞开的。尽管我还有许多局限性，但我已经可以说我过着很好的生活。”
