辅助路标

您正在应对医疗挫折

您需要心理健康方面的一般支持

• Thuisarts.nl：
  Thuisarts.nl 是一个由医生在患者组织的帮助下创建的网站，您可以在其中找到有关健康和疾病的信息。在 Thuisarts.nl 上，您可以阅读信息并观看包含建议的视频。
• 装饰：
  Trimbos 研究所是一个国家知识机构。他们为您提供有关心理健康领域各种主题的建议和信息。他们还提供有关这些主题的培训和电子学习。
• 电影：
  Movisie 是社会领域的国家知识机构。他们为您提供有关社会问题的各种主题的建议和信息。

您需要特定专业知识的帮助

• 问支持：
  作为 Q 热患者，您可以向 Q-support 注册。一位善后顾问将倾听您的投诉及其对您的身心健康、社交生活、工作和收入的影响。如有必要，还会向医疗顾问询问具体的帮助请求。注册和服务都是免费的。
• C支持：
  作为新冠肺炎后患者，您可以向 C-support 注册。一位善后顾问将倾听您的投诉及其对您的身心健康、社交生活、工作和收入的影响。如有必要，还会向医疗顾问询问具体的帮助请求。注册和服务都是免费的。
• 辅助医疗康复护理：
  这种护理适用于新冠肺炎后患者，其中物理治疗师、职业治疗师、言语治疗师和营养师的治疗费用可从基本保险中报销。为此，需要您的全科医生的转介。
• 青少年保健（JGZ）：
  在市政府内，JGZ 关心您孩子的健康、发展和成长。您可以在这里获取免费的建议、信息、基本医疗护理以及成长和抚养孩子方面的支持。其中还包括针对0-4岁儿童的咨询办公室和针对4-18岁儿童的GGD青少年保健中心。
• 儿科医生：
  专门研究儿童和青少年（从新生儿到 18 岁青少年）健康的医学专家，治疗除手术外的所有病症。这些可能是复杂的心理和身体疾病。这需要全科医生的转介，全科医生也必须提供指示。

您正在应对心理和社交挫折

如果出现心理和社交挫折，您需要一般支持

• 问支持：
  作为 Q 热患者，您可以向 Q-support 注册。一位善后顾问将倾听您的投诉及其对您的身心健康、社交生活、工作和收入的影响。如有必要，还会向医疗顾问询问具体的帮助请求。注册和服务都是免费的。
• C支持：
  作为新冠肺炎后患者，您可以向 C-support 注册。一位善后顾问将倾听您的投诉及其对您的身心健康、社交生活、工作和收入的影响。如有必要，还会向医疗顾问询问具体的帮助请求。注册和服务都是免费的。
• 家长电话：
  家长电话适用于每位（祖）父母、（临时）看护者、保姆等。您可以在工作日通过电话 (085–1304658) 联系我们，联系时间为上午 9:00 至下午 15:00 以及晚上 20:00 和晚上 22:00 解答育儿问题和家庭问题。
• 荷兰青年学院：
  关于成长的国家知识中心，提供有关成长和抚养孩子的可靠信息和实用技巧。他们帮助您应用这些知识。如果您在家中感到紧张，您还可以在这里找到应对紧张情绪的技巧。
• 一般社会工作（AMW）：
  在 AMW，护理提供者在社会部门工作：他们支持客户解决和处理与环境互动时出现的问题和干扰。您可以获得有关心理社会问题和问题的帮助和指导，例如孤独、家庭暴力、丧亲之痛、工作和财务问题等方面的帮助和指导。一般性社会工作按地区组织。如果您想取得联系，可以上网查找当地AMW的详细信息
• 社会工作者：
  社会工作者专注于家庭、邻里或邻里内的社会参与。他们通过一系列活动建立联系、减压并“参与”以加强团结。社会工作者隶属于社区社会工作或社会组织，例如您所在城市的非正式护理和/或志愿者组织
• 教练：
  教练指导人们的个人发展。教练们都有自己的专长。
• 心灵相关性：
  MIND Korrelation 是 MIND 的帮助热线。他们将帮助您解决心理投诉或心理社会问题。您可以通过 MIND Korlatie (0900–1450) 致电、聊天或使用 WhatsApp。每个工作日上午 9:00 至晚上 21:00。这些护理提供者提供免费和匿名的帮助和建议。
• 嘿，没关系：
  嘿没关系，这是一个政府网站，如果您患有焦虑和抑郁，它可以提供帮助。它提供帮助选项、对话技巧、有关精神疾病以及寓言和事实的信息。也适用于雇主和年轻人。
• 恐惧、强迫和恐惧症基金会：
  它可以帮助分享您的恐惧。恐惧、强迫和恐惧症基金会 (0343-753009) 设有电话帮助热线。该组织每个工作日上午 9:00 至下午 13:30 均可提供服务。通过该网站，您还可以与其他患有焦虑症的人取得联系。

您需要特定的专业知识

• 全科医生和心理健康实践助理 (POH-GGZ)：
  POH-GGZ 在全科医疗中发挥支持作用，并在心理投诉领域与全科医生一起工作并由其负责。他或她通常在评估所需要的帮助请求的紧迫性方面发挥主要作用，并且还可以进行多次对话以寻求指导。与全科医生协商后，如果需要更专业的帮助，他/她可以转介。
• 心理学家：
  心理学家专门研究人们的行为、感受、思想和一般心理健康。他或她可以调查困扰您的问题并通过对话帮助您，在此期间您学会更轻松地处理您的问题或情况。其中一些专门研究某些问题或特定的目标群体。
• 心理治疗师：
  心理治疗师是专门治疗患有复杂心理疾病的客户的心理学家。这种治疗通常是密集的、长期的，并且通常属于专门的心理健康护理范围。许多心理治疗师专门研究某些问题。
• 精神科医生：
  这是一位专门研究心理健康和疾病的医学专家（医生）。他/她可以经常与心理学家或（心理）治疗师一起开药并指导人们。许多精神科医生专注于某些特定的综合症或目标群体。
• 骨科医师：
  补救教育家负责治疗在日常生活中因心理问题、学习障碍以及精神或身体残疾引起的问题而阻碍发展的儿童和青少年。教育心理学家可以帮助您与家长、学校和其他从业者进行良好的互动。
• 在线治疗/辅导：
  通过在线治疗/辅导，您可以参加在线自助课程和测试：这将帮助您更好地处理自杀念头或帮助您确定现在是否需要帮助。
• 113 预防自杀：
  它可以帮助分享您的想法和感受。有自杀念头的人和他们的亲人可以随时通过电话（匿名）联系我们。即使你过得很艰难，但你仍然想要生活。这是一个可访问的在线帮助提供商（www.113.nl）以及由专业人员和志愿者提供的电话援助（0800-0113）。

你正在处理学校周围的挫折

在金钱问题上

• 问支持：
  作为 Q 热患者，您可以向 Q-support 注册。一位善后顾问将倾听您的投诉及其对您的身心健康、社交生活、工作和收入的影响。对于复杂的财务问题，可以聘请具有财务知识的善后顾问。注册和服务都是免费的。
• C支持：
  作为新冠肺炎后患者，您可以向 C-support 注册。一位善后顾问将倾听您的投诉及其对您的身心健康、社交生活、工作和收入的影响。对于复杂的财务问题，可以聘请具有财务知识的善后顾问。注册和服务都是免费的。
• 双人组：
  DUO 为学生、退款者和教师提供信息。您可以联系他们询问有关学生融资、学生债务、旅行的问题（取消公共交通卡）， 学费 （要求退款或取消分期付款计划）、文凭和国家考试。
• 社会邻里团队：
  社会邻里团队是市政府的一部分，有多种选择来支持您的财务、债务和管理。目标是让您的财务状况井井有条。您决定要使用哪种帮助。
• 金钱适合：
  在 Geldfit 网站上，您可以找到有关您的情况的金钱的免费信息。他们会通过提示或个人建议为您指明道路。 Geldfit 提供免费测试。有关您的财务状况的更多问题，您可以匿名致电 0800-8115。
• 尼布：
  NIBUD 拥有各种资源，包括个人预算建议或缓冲计算器，可帮助您改善财务状况。您还可以检查您有权获得哪些财务支持、了解您的财务状况或制定储蓄计划。
• 菲克斯：
  FiKks 通过应用程序工作。您可以概述您的财务状况。您可以获得免费私人好友的支持。您保持匿名。
• 债务援助伙伴：
  您可以通过 SchuldHulpMaatgje 从经过认证的志愿者那里获得帮助。他/她为金钱担忧和/或债务问题提供支持和指导。志愿者将不加评判地免费帮助您恢复财务秩序。
• 金钱适合： MoneyFit 帮助 16 至 26 岁的年轻人以适当的方式管理金钱。他们提供与金钱相关的一切提示和信息，主题包括学习、工作、健康、休闲、生活，最重要的是，省钱。

就你的学习可行性而言

• 中等教育 – 导师
• 中等教育——院长
• 职业教育 – 学习顾问
• 职业教育-学生课桌

在压力和不确定性方面

• 问支持：
  作为 Q 热患者，您可以向 Q-support 注册。一位善后顾问将倾听您的投诉及其对您的身心健康、社交生活、工作和收入的影响。如有必要，还会向医疗顾问询问具体的帮助请求。注册和服务都是免费的。
• C支持：
  作为新冠肺炎后患者，您可以向 C-support 注册。一位善后顾问将倾听您的投诉及其对您的身心健康、社交生活、工作和收入的影响。如有必要，还会向医疗顾问询问具体的帮助请求。注册和服务都是免费的。
• 荷兰青年学院：
  荷兰青年学院是一个国家知识中心，提供有关成长和抚养孩子的可靠信息和实用技巧。他们帮助您应用这些知识。如果您在家中感到紧张，您还可以在这里找到应对紧张情绪的技巧。
• 画眉线：
  De Listening Line 的志愿者提供倾听的耳朵，昼夜不停地通过电话（088-0767000）、电子邮件和聊天来进行匿名和保密的对话。例如，讨论您的担忧。
• 儿童电话：
  儿童电话专为 8 至 18 岁之间有疑虑并愿意分享疑虑的儿童而设。您可以在每天上午 0800:0432 至晚上 11:00 之间致电 (21-00) 或聊天。如果你想和同行交流，可以在论坛上互相交流。
• @舒适：
  在@Ease，预防心理和社会问题对于 12 至 25 岁的年轻人来说至关重要。如果有事情困扰您并且想要讨论它，您可以在周一至周四下午 15:30 至 18:00 之间在 @Ease.nl 上聊天。您也可以前来面试。
• 在你的脑海里：
  In je bol 是为 16 至 27 岁年轻人提供心理健康支持的起点。您可以在每天下午 14.00 点至晚上 22.00 点之间通过电话 0800-0450 或聊天联系他们，获得倾听。
• 精神关怀：
  如果您对生活有疑问，精神咨询师会提供指导、帮助和建议。当你面临重大事件时，可能会出现人生问题；突然不确定的未来，脆弱和孤立的经历。每个人都有一位精神顾问。你是否相信或你有什么信仰并不重要。
• 心理咨询师在线： 有各种组织通过 Skype、Facetime、WhatsApp、聊天和电子邮件提供心理帮助。

作为个体经营者或企业家，您正在面临工作/收入方面的挫折

您需要财务方面的帮助

• 问支持：
  作为 Q 热患者，您可以向 Q-support 注册。一位善后顾问将倾听您的投诉及其对您的身心健康、社交生活、工作和收入的影响。如果涉及劳工的复杂问题，可以请就业专家和/或就业律师处理。对于复杂的财务问题，可以聘请具有财务知识的善后顾问。注册和服务都是免费的。
• C支持：
  作为新冠肺炎后患者，您可以向 C-support 注册。一位善后顾问将倾听您的投诉及其对您的身心健康、社交生活、工作和收入的影响。如果涉及劳工的复杂问题，可以请就业专家和/或就业律师处理。对于复杂的财务问题，可以聘请具有财务知识的善后顾问。注册和服务都是免费的。
• 预算教练：
  预算教练可以帮助您掌控因某些生活事件而发生变化的财务状况。可能的财务后果是可以解决或预防的。
• 对自营职业者的援助：
  自营职业者可能会遇到威胁公司生存的（临时）财务问题。在某些情况下，他们可以诉诸自营职业援助法令 (Bbz)。市政府决定（刚开始的）自营职业者是否领取 Bbz。
• 社会事务：
  那些无法养活自己的人可以从市政府获得福利。市政府可以提出要求。您可以联系您所在城市的社会事务部门、工作和收入办公室。除其他事项外，社会事务部还执行《社会支持法》的部分内容。
• 社会邻里团队：
  社会邻里团队是市政府的一部分，可以提供多种选择来支持您的财务、债务和行政管理。目标是让您的财务状况井井有条。您决定要使用哪种帮助。
• 债务援助办公室：
  债务援助局是市政府的一部分，负责就财务和债务问题提供建议和调解。该机构可以尝试在债务咨询流程的帮助下为您解决债务问题。为此，该机构在您和债权人之间进行调解。
• 金钱适合：
  在 Geldfit 网站上，您可以找到有关您的情况的金钱的免费信息。他们会通过提示或个人建议为您指明道路。 Geldfit 提供免费测试。有关您的财务状况的更多问题，您可以匿名致电 0800-8115。
• 尼布：
  NIBUD 拥有各种资源，包括个人预算建议或缓冲计算器，可帮助您改善财务状况。您还可以检查您有权获得哪些财务支持、了解您的财务状况或制定储蓄计划。
• 菲克斯：
  FiKks 通过应用程序工作。您可以概述您的财务状况。您可以获得免费私人好友的支持。您保持匿名。
• 本地网络： 您所在地区也有一些机构可以帮助您解决财务问题。想想会计师、会计师或银行。查看您自己网络内部或外部的哪个组织最适合您的情况。

您在业务运营和未来作为企业家的选择方面需要帮助

• 商会：
  如果您的公司正经历困难时期，商会的顾问会提供免费建议和量身定制的分步计划。您可以拨打 0800-2117。
• 关于红色：
  Over Rood 是一个志愿者组织，为您（重新）创业、债务、行政积压和企业倒闭的企业家提供指导和支持。企业家互相帮助解决问题，努力实现财务健康的未来。
• 创业共鸣板：
  该基金会为中小企业企业家提供支持。这可以为初学者提供建议，也可以为想要成长、创新、重组或转移的企业家提供指导。他们还在即将破产的情况下提供帮助。他们免费帮助您。
• 对自营职业者的援助：
  自营职业者可能会遇到威胁公司生存的（临时）财务问题。在某些情况下，他们可以诉诸自营职业援助法令 (Bbz)。市政府决定（刚开始的）自营职业者是否领取 Bbz。
• 国家监察员：
  如果与市政府或政府机构存在争议，国家监察员会为您提供建议并引导您前往正确的柜台。
• 可能的转介：
  市政府通过市政策确定企业家的范围。使法规和立法透明且易于理解是其中的一部分。

您可以寻求帮助来缓解压力和不确定性

• 问支持：
  作为 Q 热患者，您可以向 Q-support 注册。一位善后顾问将倾听您的投诉及其对您的身心健康、社交生活、工作和收入的影响。如果您有具体的医疗问题，您可以致电医疗顾问。注册和服务都是免费的。
• C支持：
  作为新冠肺炎后患者，您可以向 C-support 注册。一位善后顾问将倾听您的投诉及其对您的身心健康、社交生活、工作和收入的影响。如果您有具体的医疗问题，您可以联系医疗顾问，注册和服务是免费的。
• 社会邻里团队：
  有多种选项可以在不确定性和压力下为您提供支持和/或向您展示可以采取哪些措施。目标是改善您的心理健康并讨论其他个人问题。社交邻里团队还可以为您提供帮助，并在必要时将您转介至您居住​​地的正确组织。
• 全科医生和心理健康实践助理 (POH-GGZ)：
  POH-GGZ 在全科医疗中发挥支持作用，并在心理投诉领域与全科医生一起工作并由其负责。他或她通常在评估所需要的帮助请求的紧迫性方面发挥主要作用，并且还可以进行多次对话以寻求指导。与全科医生协商后，如果需要更专业的帮助，他/她可以转介。
• 心理学家：
  心理学家专门研究人们的行为、感受、思想和一般心理健康。他或她可以调查困扰您的问题并通过对话帮助您，在此期间您学会更轻松地处理您的问题或情况。其中一些专门研究某些问题或特定的目标群体。
• 心理咨询师在线：
  有各种组织通过 Skype、Facetime、WhatsApp、聊天和电子邮件提供心理帮助。
• 精神关怀：
  如果您对生活有疑问，精神咨询师会提供指导、帮助和建议。当你面临重大事件时，可能会出现人生问题；突然不确定的未来，脆弱和孤立的经历。每个人都有一位精神顾问。你是否相信或你有什么信仰并不重要。

作为受雇雇员，您在工作/收入方面面临挫折

您需要工作相关事宜的帮助

• 问支持：
  作为 Q 热患者，您可以向 Q-support 注册。一位善后顾问将倾听您的投诉及其对您的身心健康、社交生活、工作和收入的影响。如果涉及劳工的复杂问题，可以请就业专家和/或就业律师处理。注册和服务都是免费的。
• C支持：
  作为新冠肺炎后患者，您可以向 C-support 注册。一位善后顾问将倾听您的投诉及其对您的身心健康、社交生活、工作和收入的影响。如果涉及劳工的复杂问题，可以请就业专家和/或就业律师处理。注册和服务都是免费的。
• 公司医生或职业健康安全服务人员：
  例如，您可以联系公司医生以防止您在工作中生病，或者您可以联系公司医生寻求预防建议。如果您已经报告生病，公司医生将在问题分析中确定您的局限性。他/她还会就您还有哪些工作选择向您提供建议。
• 企业社会工作：
  企业社会工作可用于解决社会情感问题。公司社工将与您一起了解发生了什么事。目的是消除紧张，以便您可以专注于工作。社会工作者通常隶属于您的组织，否则您可以询问您的人力资源部门。
• 保密顾问：
  保密顾问是公司、学校或周围环境中可以分享保密事务的人员。这可能与性骚扰或个人问题等有关。
• 联盟：
  工会是代表职工个人和集体利益的一方，在工作时间、工资和津贴等就业条件方面具有谈判地位。
• 法律费用保险劳务模块：
  您与您的雇主有冲突吗？在这种情况下，您支付保费的保险公司可以为您提供帮助并提供法律帮助和建议。
• 社会辅导员：
  社会议员提供有关财务或法律问题的信息。他们与您关系密切，很乐意帮助您解决与财务、工作、住房、教育费用和家庭法等相关的问题。
• 超波长：
  也许您因生病而没有工作或仅部分工作。您可以在 UWV 网站上阅读相关内容 收益 en 重新融合.
• 工作指导：
  该网站为您提供信息、提示和工具，以支持传染病患者继续工作、找到合适的工作或告别工作。
• 工作新冠病毒：
  该网站为长期患有新冠肺炎投诉的员工提供保留工作的信息、提示和工具。

您需要财务方面的帮助

• 问支持：
  作为 Q 热患者，您可以向 Q-support 注册。一位善后顾问将倾听您的投诉及其对您的身心健康、社交生活、工作和收入的影响。对于复杂的财务问题，可以聘请具有财务知识的善后顾问。注册和服务都是免费的。
• C支持：
  作为新冠肺炎后患者，您可以向 C-support 注册。一位善后顾问将听取您的投诉及其对您的身心健康、社交生活、工作和收入的影响。对于复杂的财务问题，可以请一位具有财务知识的善后顾问。注册和服务都是免费的。
• 超波长：
  也许您因生病而没有工作或仅部分工作。您可以在 UWV 网站上阅读相关内容 收益 en 重新融合.
• 工作新冠病毒：
  该网站为长期患有新冠肺炎投诉的员工提供保留工作的信息、提示和工具。
• 社会事务：
  那些无法养活自己的人可以从市政府获得福利。市政府可以提出要求。您可以联系您所在城市的社会事务部门、工作和收入办公室。除其他外，它还实施了《社会支持法》的部分内容。
• 社会邻里团队：
  有多种选择来支持您的财务。目标是让您的财务状况井井有条。您决定要使用哪种帮助（预算管理或管理帮助）。也许需要更多，例如因为您有债务。社交邻里团队也可以为您提供帮助。
• 债务援助办公室：
  债务援助局是市政府的一部分，负责就财务和债务问题提供建议和调解。该机构可以尝试在债务咨询流程的帮助下为您解决债务问题。为此，该机构在您和债权人之间进行调解。
• 税务机关：
  由于您的财务状况发生变化，您可能有权获得津贴。税务机关使用网站上的计算工具来了解您是否有资格获得此资格。
• 社会辅导员：
  社会议员提供有关财务或法律问题的信息。他们与您关系密切，很乐意帮助您解决与财务、工作、住房、教育费用和家庭法等相关的问题。
• 法律服务台：
  法律服务台提供免费法律咨询。他们在网站上提供信息、提示和样本信件帮助。他们还可以提供个人建议。您也可以前往您所在地区的柜台。如果您拨打0900-1966，您只需支付通话费。您还可以免费利用各个城市的预约时间。
• 金钱适合：
  在 Geldfit 网站上，您可以找到有关您的情况的金钱的免费信息。他们会通过提示或个人建议为您指明道路。 Geldfit 提供免费测试。有关您的财务状况的更多问题，您可以匿名致电 0800-8115。
• 尼布：
  有各种资源可以帮助您解决财务状况，包括个人预算建议或缓冲计算器。您还可以检查您有权获得哪些财务支持、了解您的财务状况或制定储蓄计划。
• 菲克斯：
  FiKks 通过应用程序工作。您可以概述您的财务状况。您可以获得免费私人好友的支持。您保持匿名。
• 债务援助伙伴：
  如果您有（即将发生的）债务，他们的目标是尽早讨论这些问题，并通过互联网提供帮助。他们将不加评判地帮助您免费恢复财务状况。并帮助您迈向无债务的生活。也抬头看看 www.uitdeschulden.nu
• 金钱适合：
  帮助16岁至26岁的年轻人以适当的方式管理金钱。如果您有任何疑问，可以在网站上与他们聊天。

您可以寻求帮助来缓解压力和不确定性

• 问支持：
  作为 Q 热患者，您可以向 Q-support 注册。一位善后顾问将倾听您的投诉及其对您的身心健康、社交生活、工作和收入的影响。如有必要，还会向医疗顾问询问具体的帮助请求。注册和服务都是免费的。
• C支持：
  作为新冠肺炎后患者，您可以向 C-support 注册。一位善后顾问将倾听您的投诉及其对您的身心健康、社交生活、工作和收入的影响。如有必要，还会向医疗顾问询问具体的帮助请求。注册和服务都是免费的。
• 全科医生和心理健康实践助理 (POH-GGZ)：
  POH-GGZ 在全科医疗中发挥支持作用，并在心理投诉领域与全科医生一起工作并由其负责。他或她通常在评估所需要的帮助请求的紧迫性方面发挥主要作用，并且还可以进行多次对话以寻求指导。与全科医生协商后，如果需要更专业的帮助，他/她可以转介。
• 保密顾问：
  是公司内或周围环境中可以分享机密事务的人。这可能与性骚扰或个人问题等有关。您可以通过人力资源部门找到此信息。
• 心理学家：
  心理学家专门研究人们的行为、感受、思想和一般心理健康。他或她可以调查困扰您的问题并通过对话帮助您，在此期间您学会更轻松地处理您的问题或情况。其中一些专门研究某些问题或特定的目标群体。
• 心理咨询师在线：
  有各种组织通过 Skype、Facetime、WhatsApp、聊天和电子邮件提供心理帮助。
• 精神关怀：
  如果您对生活有疑问，精神咨询师会提供指导、帮助和建议。当你面临重大事件时，可能会出现人生问题；突然不确定的未来，脆弱和孤立的经历。每个人都有一位精神顾问。你是否相信或你有什么信仰并不重要。

关于与您的雇主的冲突

• 问支持：
  作为 Q 热患者，您可以向 Q-support 注册。一位善后顾问将倾听您的投诉及其对您的身心健康、社交生活、工作和收入的影响。如果涉及劳工的复杂问题，可以请就业专家和/或就业律师处理。注册和服务都是免费的。
• C支持：
  作为新冠肺炎后患者，您可以向 C-support 注册。一位善后顾问将倾听您的投诉及其对您的身心健康、社交生活、工作和收入的影响。如果涉及劳工的复杂问题，可以请就业专家和/或就业律师处理。注册和服务都是免费的。
• 公司医生或职业健康安全服务人员：
  例如，您可以联系公司医生以防止您在工作中生病，或者您可以联系公司医生寻求预防建议。如果您已经报告生病，公司医生将在问题分析中确定您的局限性。他/她还会就您还有哪些工作选择向您提供建议。
• 超波长：
  如果重新融入社会进展不顺利或者公司医生的观点不正确，您可以联系 UWV。一个 专家意见 UWV 提供有关重返社会的独立建议。 UWV 的建议不是免费的，雇员和雇主都可以要求提供。
• 中保
  如果您与雇主之间存在问题并且无法共同解决，您可以聘请调解员。这位中立的调解员将与您和您的雇主合作，找到冲突的良好解决方案。
• 法律费用保险：
  如果您有工作和收入领域的法律费用保险，那么在发生有关雇佣合同、雇佣收入和解雇等方面的冲突时，您将获得法律援助。此外，如果您在工作期间遭受身体或精神伤害，例如由于工业事故，您将获得帮助。
• 法律服务台：
  法律服务台提供免费法律咨询。他们在网站上提供信息、提示和样本信件帮助。他们还可以提供个人建议。您可以免费拨打 0800-8020 您也可以利用柜台开放时间。 各个城市 在您所在的地区。
• 联盟：
  如果您是工会成员，您可以利用他们的支持。他们将在有关就业法、养老金、职业病、人身伤害、收款流程和社会保障的法律程序中为您提供帮助。
• 倡导者：
  如果调解不成，街道法院可以为双方当事人提供解决方案。请记住，这可能会使工作气氛变​​得更糟。建议向律师寻求有偿法律援助。

这些是没有（有偿）工作的收入问题

关于您获得福利的权利

• 市政府 – 社会邻里团队：
  社交邻里团队提供多种选择来支持您的财务。目标是让您的财务状况井井有条。您决定要使用哪种帮助。例如，考虑预算管理或帮助您进行管理。但也许还需要更多，例如因为你有债务。社交邻里团队也可以为您提供帮助。
• 社会辅导员：
  社会议员提供有关财务或法律问题的信息。他们与您关系密切，很乐意帮助您解决与财务、工作、住房、教育费用和家庭法等相关的问题。
• MEE基金会：
  MEE 致力于残疾人或慢性病患者及其网络等方面的服务。在生活的各个领域和人生的各个阶段。 MEE 的独立客户支持人员可以倾听您的意见并与您一起思考您的情况。电话：0900-9998888。

关于财务方面

• 债务援助：
  债务援助局是市政府的一部分，负责就财务和债务问题提供建议和调解。该机构可以尝试在债务咨询流程的帮助下为您解决债务问题。为此，该机构在您和债权人之间进行调解。
• 金钱适合：
  在 Geldfit 网站上，您可以找到有关您的情况的金钱的免费信息。他们会通过提示或个人建议为您指明道路。 Geldfit 提供免费测试。有关您的财务状况的更多问题，您可以匿名致电 0800-8115。
• 尼布：
  NIBUD 拥有各种资源，包括个人预算建议或缓冲计算器，可帮助您改善财务状况。您还可以检查您有权获得哪些财务支持、了解您的财务状况或制定储蓄计划。
• 菲克斯：
  FiKks 通过应用程序工作。您可以概述您的财务状况。你希望有人和你一起思考吗？然后 FiKks 会给你一个免费的私人好友。您保持匿名。
• 债务援助伙伴：
  SchuldHulpMaatje 的志愿者将免费帮助您恢复财务状况，无需进行评判。

这是商业冲突

国家监察员：
如果与市政府或政府机构存在争议，国家监察员会为您提供建议并引导您前往正确的柜台。

法律费用保险：
如果您在工作和收入领域拥有法律费用保险，那么在发生有关雇佣合同、雇佣收入和解雇等方面的冲突时，您将获得法律援助。此外，如果您在工作期间遭受身体或精神伤害，例如由于工业事故，您将获得帮助。

法律电话：
Rechtstelefoon 为所有人（包括个人和企业家）提供免费法律咨询。如果你打电话 0900-1966 您只需支付通话费用。

法律服务台：
法律服务台提供免费法律咨询。他们在网站上提供信息、提示和样本信件帮助。他们还可以提供个人建议。您也可以前往您所在地区的柜台。如果您拨打0900-1966，您只需支付通话费。您还可以免费利用各个城市的预约时间。

联盟：
工会可以在劳动法、养老金、职业病、人身伤害、债务催收程序和社会保障的法律程序中为您提供帮助。您必须是工会成员才能使用服务。

可能的转介：
市政府通过市政策确定企业家的范围。使法规和立法透明且易于理解是其中的一部分。市政府还可以让社会区团队参与 WMO（针对弱势和贫困群体的社会支持法案）。

有意义的生活和社会援助

您对安排生活有疑问

您需要有关（生活）问题的一般帮助

• 生活方式教练：
  生活方式教练支持人们在日常生活中做出更好的选择，重点关注重要的支柱：营养、锻炼、压力、放松和睡眠。生活方式教练最重要的特征是他或她的方法基于指导。
• 人类：
  Humanitas 是一个全国性志愿者组织，旨在帮助您改变自己的处境。她提供实用的帮助、建议、友好的联系和倾听的耳朵。他们是对你很有用的朋友。
• 精神关怀：
  如果您对生活有疑问，精神咨询师会提供指导、帮助和建议。当你面临重大事件时，可能会出现人生问题；突然不确定的未来，脆弱和孤立的经历。每个人都有一位精神顾问。你是否相信或你有什么信仰并不重要。

您想扩展您的社交网络

• 聚会地点/社区中心：
  人们聚集在聚会场所和社区中心。需要社交联系、请求帮助或希望在社会中做点什么的人。通常还可以获得指导。您可以在您所在城市的网站上找到此信息。
• 社区工作者：
  社区工作者帮助增加居住区当地居民之间的相互联系。如有必要，请询问您所在市政府如何与他们取得联系。
• 救世军：
  一个你回家并被看到的地方。这些是救世军的社区中心房间。欢迎所有人 - 喝杯咖啡、聊天。
• 志愿者工作：
  志愿服务可以扩大你的人际网络。这通常会给你的生活带来很多满足感和意义。市政府了解您居住地的志愿者网络。
• 问题：
  这是 Q 热患者的患者协会。两个人也是 同行联系 对于Q热患者：全国各地都有地区性的Q圈，来自同一地区的Q热患者（可能还有他们的亲人）定期互相交谈，交流经验，分享知识并一起开展活动。
• 荷兰新冠疫情后：
  这是新冠肺炎后患者的患者协会。他们提供在线支持和参与 自养团体 通过 postcovidnl.nl。他们还组织 同行联系 让新冠肺炎康复患者体验到互助；人们也可以通过该平台自行开展互助活动。 Ontmoetlotgenoten.nl.
• 长期新冠疫情荷兰：
  荷兰长期新冠肺炎患者协会是一个由患有新冠肺炎的患者组成并为患者服务的患者协会 脸书群组 互相提供支持和信息。
• 吉隆坡国际机场：
  长效新冠肺炎儿童 (KLC) 是一个患者协会，由长效新冠肺炎儿童家长成立并（专门为）长效新冠肺炎儿童家长服务。通过一个 脸书群组 彼此获得支持和信息。

您正在处理家庭、人际关系和/或家庭中的（冲突）情况

对于儿童和青少年

• 儿童电话：
  儿童电话专为 8 至 18 岁之间有疑虑并愿意分享疑虑的儿童而设。您可以在每天上午 0800:0432 至晚上 11:00 之间致电 (21-00) 或聊天。如果你想和同行交流，可以在论坛上互相交流。
• @舒适：
  在@Ease，预防心理和社会问题对于 12 至 25 岁的年轻人来说至关重要。如果有事情困扰您并且想要讨论它，您可以在周一至周四下午 15:30 至 18:00 之间在 @Ease.nl 上聊天。您也可以前来面试。
• 在你的脑海里：
  In je bol 是为 16 至 27 岁年轻人提供心理健康支持的起点。您可以在每天下午 14.00 点至晚上 22.00 点之间通过电话 0800-0450 或聊天联系他们，获得倾听。
• 青年工作者：
  您可以在线找到您所在城市、地区或社区正在开展的青年工作。现在，除了网站之外，许多青年工作组织还在 Instagram 或 TikTok 上拥有账户。

关于养育和家庭

• 全科医生和心理健康实践助理 (POH-GGZ)：
  POH-GGZ 在全科医疗中发挥支持作用，并在心理投诉领域与全科医生一起工作并由其负责。他或她通常在评估所需要的帮助请求的紧迫性方面发挥主要作用，并且还可以进行多次对话以寻求指导。与全科医生协商后，如果需要更专业的帮助，他/她可以转介。
• 青少年和家庭中心 (CJG)：
  CJG 提供有关育儿的帮助和建议，是父母、孩子和专业人士可以解答有关健康、成长和抚养孩子的所有问题的地方。该网站上的一个工具可以让您深入了解您所在城市的哪个组织可以提供育儿支持。一些城市通过 CJG 组织帮助。其他城市有社会（区）团队、青少年团队或网站，提供完整的护理和育儿信息。
• 邻里团队：
  邻里团队是为当地居民（例如儿童及其家长）提供帮助的专业团队。邻里团队始终在附近，如果家庭有问题或疑虑，他们会采取行动。方法是：什么是进展顺利，什么是可能的。邻里团队包括各种专业人员，例如社会工作者和辅导教育师。您所在城市的网站解释了如何联系邻里团队。
• 青年医生：
  青年医生为儿童、青少年及其父母健康成长以及出现健康威胁、疾病和发育问题提供支持。通过预防、（早期）发现、（预）诊断、指导、治疗和有针对性的转诊，青年医生负责及时、充分地获得和使用护理和援助。您可以通过市政府指定的为居民提供帮助的组织，例如CJG、社会（区）队或青年队，找到一名青年医生。
• 青少年保健（JGZ）：
  在您所在的城市，JGZ 关心您孩子的健康、发展和成长。您可以在这里获取免费的建议、信息、基本医疗保健以及成长和抚养孩子方面的支持。其中还包括针对0-4岁儿童的咨询办公室和针对4-18岁儿童的GGD青少年保健中心。
• 家长电话：
  家长电话适用于每位（祖）父母、（临时）看护者、保姆等。您可以在工作日通过电话 (085–1304658) 联系我们，联系时间为上午 9:00 至下午 15:00 以及晚上 20:00 和晚上 22:00 解答育儿问题和家庭问题。
• 家庭联络点：
  家庭联络点适用于家庭本身或青少年护理和教育方面的专业人士。您可以联系 ARQ 儿童、家庭和心理创伤知识中心的电话热线 (088-3305599)。该线路每个工作日上午 10:00 至中午 12:00 以及下午 14:00 至下午 16:00 期间均可使用。
• 青少年关怀：
  青少年关爱组织帮助儿童、青少年及其父母安全成长。这可以通过多种方式完成：在家中或在机构中，短期或长期，个人或家庭。儿童和青少年通常自愿接受帮助。因此，预防在荷兰青少年关怀中发挥着重要作用。
• 家庭教练：
  家庭教练为家庭提供私人教练。通过对话，作为父母的您可以获得有关育儿、沟通和对家庭动态的见解的指导和技巧。您可以看到并打破根深蒂固的模式并改善相互沟通。

作为合作伙伴

• 全科医生和执业助理心理健康 POH-GGZ：
  POH-GGZ 在全科医疗中发挥支持作用，并在心理投诉领域与全科医生一起工作并由其负责。他或她通常在评估所需要的帮助请求的紧迫性方面发挥主要作用，并且还可以进行多次对话以寻求指导。与全科医生协商后，如果需要更专业的帮助，他/她可以转介。
• 心理学家：
  心理学家专门研究人们的行为、感受、思想和一般心理健康。他或她可以调查困扰您的问题并通过对话帮助您，在此期间您学会更轻松地处理您的问题或情况。其中一些专门研究某些问题或特定的目标群体。
• 心理治疗师：
  心理治疗师检查和治疗与各种问题相关的心理投诉。在治疗焦虑和情绪障碍、人格问题、身份障碍或行为障碍时，您可以一起解决问题或困难情况的原因。
• 精神科医生：
  这是一位专门研究心理健康和疾病的医学专家（医生）。他/她可以经常与心理学家或（心理）治疗师一起开药并指导人们。许多精神科医生专注于某些特定的综合症或目标群体。
• 一般社会工作：
  AMW 属于社会部门：它试图支持人们解决和处理与环境互动时出现的问题和干扰。您可以获得有关心理社会问题和疑问的帮助和指导，例如离婚、孤独、家庭暴力、丧亲之痛、工作问题、财务问题、与当局的问题和人际关系问题等方面的帮助和指导。一般性社会工作按地区组织。如果您想取得联系，可以在线查找当地 AMW 的详细信息。
• 关系治疗：
  关系治疗是一种旨在改善（婚姻）关系的治疗或指导形式。有时这也称为系统或家庭治疗。根据您的需求和当前的问题，有不同的形式。
• 性学家：
  性学家将与您以及可能与您的伴侣讨论有关性的问题。该从业者通常是专门研究性问题的心理学家、医生或社会工作者。

您正在处理有关失去生命和/或悲伤的问题

有关心理和社会问题的问题

• 问支持：
  作为 Q 热患者，您可以向 Q-support 注册。一位善后顾问将倾听您的投诉及其对您的身心健康、社交生活、工作和收入的影响。注册和服务都是免费的。
• C支持：
  作为新冠肺炎后患者，您可以向 C-support 注册。一位善后顾问将倾听您的投诉及其对您的身心健康、社交生活、工作和收入的影响。注册和服务都是免费的。
• 全科医生和心理健康实践助理 (POH-GGZ)：
  POH-GGZ 在全科医疗中发挥支持作用，并在心理投诉领域与全科医生一起工作并由其负责。他或她通常在评估所需要的帮助请求的紧迫性方面发挥主要作用，并且还可以进行多次对话以寻求指导。与全科医生协商后，如果需要更专业的帮助，他/她可以转介。
• 精神关怀：
  精神关怀是关于人生意义和哲学的专业指导、帮助和建议。当您面临生活中的重大事件时，可能会出现生活问题；突然不确定的未来，脆弱和孤立的经历。
• 职业治疗师：
  职业治疗师帮助那些因身体或心理限制而无法进行日常活动的人。我们一起寻找可能性以及如何实现。
• 问题：
  这是 Q 热患者的患者协会。他们还提供 同行联系 对于Q热患者：全国各地都有地区性的Q圈，来自同一地区的Q热患者（可能还有他们的亲人）定期互相交谈，交流经验，分享知识并一起开展活动。
• 荷兰新冠疫情后：
  这是新冠肺炎后患者的患者协会。他们提供在线支持和参与 自养团体 通过 postcovidnl.nl。他们还组织 同行联系 让新冠肺炎康复患者体验到互助；人们也可以通过该平台自行开展互助活动。 Ontmoetlotgenoten.nl.
• 长期新冠疫情荷兰：
  荷兰长期新冠肺炎患者协会是一个由患有新冠肺炎的患者组成并为患者服务的患者协会 脸书群组 互相提供支持和信息。
• 吉隆坡国际机场：
  长效新冠肺炎儿童 (KLC) 是一个患者协会，由长效新冠肺炎儿童家长成立并（专门为）长效新冠肺炎儿童家长服务。通过一个 脸书群组 彼此获得支持和信息。

当您需要指导时

• 悲伤教练：
  悲伤教练很快就能识别出您需要什么形式的支持来重新获得平衡并更好地处理您的情绪。例如，如果失业或日常生活无法实现。
• 精神关怀：
  如果您对生活有疑问，精神咨询师会提供指导、帮助和建议。当你面临重大事件时，可能会出现人生问题；突然不确定的未来，脆弱和孤立的经历。每个人都有一位精神顾问。你是否相信或你有什么信仰并不重要。
• 心理学家：
  心理学家专门研究人们的行为、感受、思想和一般心理健康。他或她可以调查困扰您的问题并通过对话帮助您，在此期间您学会更轻松地处理您的问题或情况。其中一些专门研究某些问题或特定的目标群体。
• 心理治疗师：
  心理治疗师是专门治疗患有复杂心理疾病的客户的心理学家。这种治疗通常是密集的、长期的，并且通常属于专门的心理健康护理范围。许多心理治疗师专门研究某些问题。
• 精神科医生：
  这是一位专门研究心理健康和疾病的医学专家（医生）。他/她可以经常与心理学家或（心理）治疗师一起开药并指导人们。许多精神科医生专注于某些特定的综合症或目标群体。
• 心理社会治疗师：
  心理社会治疗师会与您一起进行检查，并深入了解您日常生活中的阻碍性习惯和更深层次的障碍。

帮助打消自杀念头

您是否抑郁并且有自杀倾向？

慧萨尔艺术：
请联系您的医生。他们还了解您的家庭情况，可以立即采取行动并致电危机服务。这也可以指心理健康服务。

在线治疗/辅导：
通过在线治疗/辅导，您可以参加在线自助课程和测试：这将帮助您更好地处理自杀念头或帮助您确定现在是否需要帮助。

113 预防自杀：
它可以帮助分享您的想法和感受。有自杀念头的人和他们的亲人可以随时通过电话（匿名）联系我们。即使你过得很艰难，但你仍然想要生活。这是一个可访问的在线帮助提供商（www.113.nl）以及由专业人员和志愿者提供的电话援助（0800-0113）。

上述帮助选项不适合我

然后您可以前往：

• 慧萨尔艺术：
  如果您不知道需要什么帮助，您的医生会很乐意为您提供帮助。他或她将帮助您澄清您的问题并向您推荐这些问题。
• 分享您的担忧：
  与您网络中的某人私下讨论您陷入困境并且不知道该怎么办。想想朋友、邻居、你工作的公司的某个人、家庭成员/伴侣、教堂。
• 问支持：
  作为 Q 热患者，您可以向 Q-support 注册。一位善后顾问将倾听您的投诉及其对您的身心健康、社交生活、工作和收入的影响。注册和服务都是免费的。
• C支持：
  作为新冠肺炎后患者，您可以向 C-support 注册。一位善后顾问将倾听您的投诉及其对您的身心健康、社交生活、工作和收入的影响。注册和服务都是免费的。